Co myslíte, je důležitější, aby už malé děti znaly všechny barvy, uměly pojmenovat zvířátka, nebo, aby pochopily, co jsou to emoce? Nerozporuji význam těchto orientačních znalostí, ale moc se mi líbí tenhle citát Jirky Charváta z rozhovoru pro Flowee (celý ho najdete ZDE): "Neučíme se emoční inteligenci, ale kolik tun pšenice vyveze Kanada. Pak spolu skončí dva lidi zavření v bytě a neumějí komunikovat, zato znají datum bitvy na Bílé hoře". Nejsou emoce právě ta noha trojnožky, na kterou jsme zapomněli a proto nám tahle životní židlička ne a ne stát? ,)
Emoce můžou být dobrý sluha, ale špatný pán. Zacházet s nimi je složité pro dospělé, natož pro děti. Emoce nám dávají informace o tom, co je dobré a co je špatné, ohraničují naše sociální chování. Regulujeme je a ony nás, aby byly přiměřeně intenzivní, aby nás dokázaly mobilizovat, aby nám nepřekážely. Špatná emoční regulace se v současnosti udává jako jeden z faktorů způsobující vývoj psychických poruch.
Pojmenovat. Nehodnotit. To pro zdravý emoční vývoj může stačit. Součástí emoční regulace je totiž také emoční uvědomění, tedy schopnost emoce rozpoznávat a popisovat. Výsledky mnohých výzkumů říkají, že podporování dětí i dospělých v rozvoji emočního uvědomění může přispět k jejich pozitivnějšímu emočnímu prožívání a větší duševní pohodě. Člověk prožívá velkou škálu emocí, a proto je důležité, abychom se všemi emocemi dítěte jednali rovnocenně. Radost má stejnou možnost být projevena jako zlost, smutek má stejnou váhu jako strach, a tak dále. Pokud dítě tuto rovnocennost nevnímá, může postupem času některé emoce ve svém repertoáru prožívání upozadit, či dokonce zcela potlačit. A to může v dospělosti znamenat problém – nejen ochuzením vlastního prožívání, ale také např. ve snížené empatii k druhým lidem či v oblasti v sociálních vztahů celkově. Potlačené emoce jsou pro člověka prostě mnohem komplikovanější na pochopení. Proto je mnohem výhodnější a adaptivnější přijmout je všechny: kteroukoliv, jaká zrovna přijde. Emoce mohou být poddajné a přizpůsobivé – pokud jim dáme prostor. Schopnost emoční regulace vzniká již od nejnižšího věku. Jako rodiče ji můžeme pozitivně podporovat. Všichni si přece přejeme, aby z našich dětí vyrostli vyrovnaní, sebevědomí a emočně stabilní jedinci.***
Společnost SCIO přišla nedávno se skvělou věcí, jak nám rodičům pomoc s rozvojem emoční inteligence dětí. Seznamte se s Emušáky. Jsou to knihy a hračky určené k rozvoji emoční inteligence u dětí. Hlavním hrdinou pohádek je žabák Ferda a jeho kamarádky mouchy, které představují jednotlivé emoce. Ferda se potkává s různými situacemi, které jsou typické i pro děti v předškolním a mladším školním věku. Nejenom pohádky, ale především otázky a aktivity, které se věnují vždy jedné z emocí, umožňují dětem lépe poznat a pochopit své emoce i emoce ostatních.
Práce s knížkou je velmi jednoduchá, veškeré podklady k aktivitám a hrám naleznete přímo u každé pohádky. Otázky a náměty jsou po okrajích každé pohádky. Aktivity, hraní rolí a náměty na scénky, které můžete hrát s plyšovým Ferdou a mouchami. Děti si nacvičí zvládání emocí v bezpečném prostředí. V knize Ferda a jeho mouchy pracujeme s emocemi - hněv, strach, osamocení, důvěra, žárlivost, zvědavost, smutek a radost. Ve volném pokračování Ferda v tom zase lítá najdete pohádky na téma pocitů - vina, zrada, odvaha, láska, přátelství, stud, empatie a respekt.
My jsme doma Ferdu a jeho mouchy už přečetli. Ferda je žabák, který žije v Emušákově a chodí tam i do školy. Rád se usmívá, ale někdy je i smutný, naštvaný a pořádně zvědavý. Když je v příběhu v knížce Ferda smutný, přiletí k němu moucha vyjadřující právě tuhle emoci. Tak si mouchy vybírají, na koho si sednou. Kniha obsahuje několik příběhů, vždy navázaných k určité emoci. Na boku stránky jsou vždy poznámky, jak s příběhem dál pracovat, tipy na úkoly a otázky. Jsou tam i drobné rady, na co nezapomenout, nebo nápady na aktivity pro děti. Autorky doporučují číst jeden příběh denně, aby děti stihly všechny emoce a novinky zpracovat. Mě se knížka moc líbí. Spolu se žabákem Ferdou a mouchami představují emoce srozumitelně i pro nejmenší děti. Je to krásně zpracovaná právě tak, aby vám pomohla s dětmi otevřít i tohle těžko uchopitelné téma.
SOUTĚŽ
A já tu jednu sadu Ferda a jeho mouchy mám pro vás do soutěže. Pravidla jsou jednoduchá jako vždy. Stačí nechat jakýkoli komentář zde na blogu, nebo na FB a Instagramu pod soutěžní fotkou. Zapojit se tedy můžete celkem 3x. Dejte mi třeba vědět, jak (nebo zda vůbec) se s dětmi bavíte o emocích? Soutěž končí v pondělí 15.10., kdy vylosuji jednoho výherce týhle krásný sady.
Hezký den a držím palce,
Bára
