Nezbytnosti pro první trimestr

9:00

Hezký den,

s novým rokem přišel čas na nový blogový "seriál". Těhotenský. Zdá se mi, že kolem mě přibývá nových maminek jako hub po dešti a věřím, že další ještě přibudou ,) 
Vzpomínám si, že když jsem zjistila, že jsem těhotná, to jupí okamžitě vystřídala myšlenka "ale co teď? Co budu jíst, co budu pít, co budu dělat?". A to myslím naprosto vážně, protože kdo jen trochu nakoukne do těhotenských příruček, zjistí, že může chroupat mrkev a okurku a zapíjet to vodou a chodit na procházky a zbohem milovaná dvojko vína, zbohem kolečkové brusle, atd. ... Ale slovy klasika: "hlavně se neposr..." .-))

A tady je pár mých osvědčených typů pro první trimestr, které nejsou podle příruček:

vyprdněte se na vitamínové tabletky, to je prostě mor dnešní doby, všechno rychle a instantně, spolknout denně tobolku a pak se cpát bůčkem... .-)) určitě je lepší dát si k svačině kousek ovoce a k večeři zeleninový salát a když už teda jó chcete něco brát, tak ať je to jen kyselina listová

namelte si mák a smíchejte ho s medem - ještě naše babičky říkali, že co dítě, to matčin ztracený zub, tak toho bych se fakt nerada dočkala .-)) a mák má daleko vyšší obsah vápníku a je lépe vstřebatelný, než všechny jogurty a sýry dohromady, denní potřeba pro dospělého člověka je asi čajová lžička týhle dobroty, namletý mák smíchám s medem a mám ho v ledničce, vydrží fakt dlouho, ale ideální je spotřebovat do týdne

mažte se - to u mě bylo nejhorší, já se prostě nikdy ničím nenatírala a začít se mi nechtělo, ale zase je jasné, že čím dřív, tím líp, protože začít s tím až s velkým bříškem nemá tolik smysl, navíc některá těhotenská mazadla fakt krásně a relaxačně voní, třeba jako Saloos těhotenský pěstící olej - kuk.

vyspěte se - pak už to nepůjde, navíc 2 a 3 měsíc kromě nevolností často provází taková bezdůvodná únava, takže pokud to jde, fakt víc spěte a snažte se být venku na čerstvém vzduchu

pijte hodně vody - jo, vody, neslazené, kalorie z nápojů jsou fakt zbytečný luxus, tedy pokud nemáte spalování jako Kate Moss, já v prvním trimestr přibrala snad 5 kilo a to je fakt hodně 

ještě nenakupujte!!! - .-)) a to si pište, že vás nakupovací horečka zachvátí, ale čím bude kratší, tím líp, uvidíte, že vám nic scházet nebude.

Tak hodně zdraví vám všem, které čekáte a hezký den,

                                       B.

Zdroj obrázku: zde.


You Might Also Like

0 komentářů